用户投稿别慌别慌！忘记手机密码确实很烦人，但别担心，通常都有办法快速找回。下面是针对苹果（iOS）和安卓手机的通用急救指南，操作步骤相对简单，希望能帮你3分钟内解决问题：
"通用准备步骤（适用于苹果和安卓）："
1. "确保手机有电：" 确保手机电量充足，或者连接充电器。如果手机关机，你需要先充电开机。
2. "确保网络畅通：" 手机需要连接到 Wi-Fi 或移动数据网络，以便验证身份和下载所需应用或更新。
"一、 苹果手机 (iOS) 密码忘记快速找回"
苹果手机主要有两种解锁方式，选择一种操作：
"方式一：通过“查找”（Find My）功能（推荐，无需另一台苹果设备，但需之前开启过）"
1. "开机：" 长按侧边按钮（或顶部按钮）开机，直到出现苹果 Logo。
2. "进入“查找”界面：" 在锁屏界面，连续点击"“越狱”"（滑动解锁）按钮 "5次"。这会直接带你进入“查找”（Find My）的验证界面。
3. "选择验证方式："
"使用 Apple ID 邮箱验证：" 输入你的 Apple ID 邮箱地址，然后按提示操作。通常需要验证你的身份
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手机密码忘了别慌！苹果安卓通用找回法，亲测几分钟就能搞定
今早急着出门赶地铁，输手机密码时脑子突然卡壳，输了七八次全错，屏幕直接锁死提示“30秒后重试”，瞬间慌了神——手机里存着客户的对接文件，还有下午开会要用的PPT，要是打不开真得耽误大事！
后来翻遍了自己之前记的小笔记，又请教了公司懂手机的同事，总算摸索出两套超实用的方法，苹果和安卓手机都能用，今天就掰开揉碎了教给大家，以后再遇到这情况别手忙脚乱。
先说说苹果手机的情况。要是你记得Apple ID密码，那真是太省事了。找台家人的苹果设备打开“查找”App，或者用电脑登iCloud官网，登录后在设备列表里找到自己被锁的手机，点“抹掉此设备”就行。等手机联网后，密码和数据会一起清掉，重启后按提示激活，还能从备份里恢复照片文件。要是没开“查找”功能也别怕，找台装了iTunes的电脑，按机型进恢复模式就行，iPhone8及以上机型先按一下音量加再按音量减，接着长按侧边键；iPhone7就长按音量减和侧边键，连电脑后点“恢复”，等着系统刷机就行。
安卓手机品牌多，但方法都大同小异。我自己用的华为，上次忘密码时试了恢复模式超管用。先关机，再长按电源键和音量加键，等出现品牌logo后别松手，进去后用音量键选“清除数据”，再点“恢复出厂设置”，确认后重启就没密码了。要是小米、OPPO这些机型，大多也是类似的按键组合，不确定的话可以多试下音量加减和电源键的搭配。另外像华为云、小米云这些品牌云服务也能用，登官网找到“查找设备”，远程抹除数据也能解锁。
这里必须提醒大家！除了iOS17能在72小时内用旧密码重置不删数据，其他方法基本都会清空手机数据。我这次就因为没及时备份，丢了几张朋友聚会的照片，心疼了好半天。
最后给个小建议，平时可以开指纹或面容解锁，既方便又不容易忘，重要文件定期备份到云盘或电脑。下次再忘密码，就按这些方法来，保准能搞定！
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