用户投稿忘记苹果ID密码确实很麻烦，但别担心，苹果提供了多种方法来帮助你找回或重置密码。以下是一些常见的方法，你可以根据自己的情况选择尝试：
"方法一：通过iCloud.com重置密码"
这是最常用的方法，只要你有访问其他设备或电脑的能力。
1. "访问iCloud.com:" 在任何网页浏览器中输入 `icloud.com` 并登录。
2. "选择“忘记了密码？”:" 在登录页面，点击“忘记了密码？”或“忘记Apple ID或密码？”的链接。
3. "输入你的Apple ID:" 输入你忘记密码的Apple ID邮箱地址或电话号码。
4. "验证身份:"
"回答安全问题:" 如果你之前设置了安全问题，系统会提示你回答。回答正确后，按照提示操作。
"通过短信或电话:" 选择接收短信或电话验证码。输入收到的验证码以验证你的身份。
"使用备用电子邮件地址:" 如果你设置了备用电子邮件地址，可以选择通过邮件重置密码。
5. "重置密码:" 验证成功后，按照页面提示创建一个新的密码。确保密码安全且容易记住。
6. "登录:" 使用新密码登录你的Apple ID。
"方法二：通过iOS设备重置密码"
如果你忘记了iPhone、iPad或iPod touch上的Apple ID密码，可以尝试以下方法：
1. "尝试多次输入错误密码:" 在登录屏幕多次
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苹果ID是使用App Store、iCloud等苹果服务的关键，要是忘记密码，不用慌，有多种官方方法能解决。如果手里有已登录该ID的iPhone、iPad或Mac这类受信任设备，操作最方便：iPhone或iPad打开设置，点击顶部姓名栏，进入登录与安全性，选择更改密码，输入设备锁屏密码验证后，直接设置新密码就行；Mac则选苹果菜单里的系统设置，点用Apple ID登录，再点忘记密码，跟着提示操作。
要是没有受信任设备，也能通过官网解决。用浏览器打开iforgot.apple.com，输入Apple ID，然后验证绑定的手机号或邮箱，通过后就能重设密码。如果连验证信息都收不到，还可以借用朋友或家人的Apple设备，打开Apple支持App，往下翻到支持工具，点重设密码，再点协助其他人，输入自己的账户信息，跟着步骤来，信息不会存在借用设备里。
要是之前开了查找我的功能，也能用另一台苹果设备的查找我的应用，或者登iCloud官网，选自己的设备点抹掉，不过这会删除设备所有数据，之后按首次使用步骤重设密码。如果以上方法都不行，就联系苹果官方客服，记得准备好购买凭证和设备序列号，方便验证身份。
另外，要是启用了iCloud钥匙串，还能在已登录的设备上查看保存的Apple ID密码：iPhone进设置→密码与安全性，用面容或触控ID解锁后搜索Apple相关条目；Mac打开钥匙串访问，搜appleid，双击条目勾选显示密码，输管理员密码就能看。但如果没保存，还是得用前面的方法重置。
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